Sport Santé Adapté

MON SPORT …. MON MEDOC Activité physique sur prescription médicale

Votre médecin vous a prescrit des séances de sport! La mesure dite « sport sur ordonnance »  permet aux personnes souffrant d’une affection de longue durée (ALD) de se voir prescrire une activité physique adaptée. 

Une affection de longue durée est une maladie dont la gravité et/ou le caractère chronique nécessitent un traitement prolongé et une thérapeutique particulièrement coûteuse.

« L’activité physique constitue une thérapeutique non médicamenteuse reconnue et validée scientifiquement, en complément des traitements traditionnels. »

Grenoble Gym vous propose de prendre en charge votre prescription et d’individualiser votre thérapie sportive.

N’hésitez plus à prendre contact avec nous : grenoblegym38@gmail.com

 

 


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Télécharger la Fiche d’inscription SSA

La fiche sera prise en compte avec les documents suivants :

  • Certificat médical PrescriBouge

  • le règlement de la cotisation (4 Chèques maximum ET 30€ maximum en ANCV)

  • une attestation « assurance responsabilité civile »

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    Reprise des cours le lundi 16 septembre 2019

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    Résultat de recherche d'images pour "image sport sante" Les bienfaits de l’activité physique au quotidien

     

    Bouger aide à :
     
    Entretenir le corps pour 
     
      • Améliorer l’endurance, afin de faire des activités dans la vie quotidienne, ou à l’occasion, des loisirs sans être essoufflé(e).
      • Entretenir la force musculaire, la souplesse, l’équilibre, la coordination et le tonus, ce qui facilite les mouvements de la vie de tous les jours, permet de prévenir les chutes et aide à conserver une plus grande autonomie en vieillissant.
      • Améliorer la santé osseuse, ce qui participe à la croissance des enfants et à réduire le risque de fracture des personnes âgées.
    • Augmenter la résistance à l’effort, afin de réaliser les activités de la vie quotidienne ou des loisirs sans ressentir de douleur musculaire.
     Se sentir bien
     
    • Grâce à un effet positif sur la qualité de vie et le bien-être puisque se bouger permet de réduire l’anxiété et les états de dépression.
    • Mais l’activité physique agit aussi sur le sommeil en améliorant sa qualité.

    Préserver sa santé

      • Par une diminution du risque de développer certaines maladies
      • Mais aussi en diminuant le risque de surpoids et d’obésité,
    • Ainsi que certains effets liés au vieillissement.

    Résultat de recherche d'images pour "image sport sante" Les bienfaits de l’activité physique à Grenoble Gym

    • Développement de l’attention, de la motivation, de la coopération, de la mémorisation, du bien-être psychologique, de l’estime de soi, de la communication par le partage et l’échange.
    • Le contenu et l’intensité de l’activité sont adaptés au profil du public et à sa forme du moment.
    • Grenoble Gymnastique : le petit plus ….. Tous les mois Grenoble Gymnastique vous propose de découvrir de nouvelles activités à travers des plusieurs sorties sportives. Gym oxygène – Marche nordique – Parcours sportif – Randonnée ….


     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

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